Отворени врати в Деня на психичното здраве в Център за психологично консултиране и психотерапия Sentio.bg

Отворени врати в Деня на психичното здраве в Център за психологично консултиране и психотерапия Sentio.bg Previous item 6 стъпки за успешно...

Стресът в ежедневието оказва основно значение, що се отнася до появата на психични разстойства у хората.

Бърнаут на работното място, финансови затруднения, липсата на адекватна почивка или минималното време, което хората успяват да отделят за себе си, рано или късно започва да дава отражения на психичното здраве на всеки от нас.

Ако в последните 2-3 и повече седмици не се чувствате добре и имате някои от изброените симптоми – това означава, че се нуждаете от промяна в живота си.

  • Безсъние – събуждане в малките часове на нощта и/или невъзможност да заспите отново;
  • Постоянно усещане за тревожност – без ясно обусловена причина;
  • Прекомерна умствена и/или физическа умора, вкл. при нормален интензитет на ежедневна активност;
  • Липса на сексуално желание и сексуална неудовлетвореност;
  • Повишено умствено напрежение и неспособност за извършване на ежедневни задължения;
  • Лошо настроение и безрадостност;
  • Честа раздразнителност, вкл. за “дребни неща”;
  • Паник атаки – състояние, засягащо все повече млади хора;
  • Депресия;

По данни на СЗО над 450 млн. души по света страдат от психични разстройства: тревожни разстройства, паник атаки, депресия, биполярно афективно разстройство или зависимост към алкохол, наркотици или други вещества.

Ние, от Център за психологично консултиране и психотерапия Sentio.bg, Ви каним на безплатна открита дискусионна лекция на 10.10.2019 (четвъртък), от 18:30ч. до 20.30ч.

На срещата ще имате възможност да разберете повече за състоянието, което Ви притеснява и да получите отговор на някои от вашите въпроси.

Какво е необходимо?

Запишете се предварително на: info@sentio.bg, или попълнете тази кратка форма за участие. *При запълване на свободните места, ще ви уведомим своевременно.

Wordpress Social Share Plugin powered by Ultimatelysocial